Kurse, Workshops und Seminare
Weniger Stress im Alltag
Stress- und Burn-out-Prophylaxe
Ob schwierige Arbeitsbedingungen, Mehrfachbelastung oder aktuell herausfordernde
Lebensumstände, dauert Stress zu lange an, kann er krank machen und bis zum sog.
Burn-out führen. Um dem vorzubeugen ist es ratsam, von Zeit zu Zeit eine persönliche
„Stressbilanz“ zu ziehen und gezielt mit individuellen „Wohlfühlaktivitäten“ die eigenen
Akkus wieder aufzuladen.
In diesem Kurs sollen u. a.:
•
die äußeren und inneren Stressauslöser ausgemacht,
•
der persönliche Stresstyp bestimmt,
•
innere und äußere Kraftquellen entdeckt und
•
die persönliche Widerstandskraft gestärkt werden
Für die Teilnahme sind keine künstlerischen Begabungen oder Vorkenntnisse notwendig!
Kostenlose Info-Veranstaltung
Keine Voranmeldung nötig!
Termine:
Di., 16.01.2024
15.00 Uhr verschoben auf Di., 30.01.2024, 16.00 Uhr!
Ort:
Kunsttherapeutische Praxis Christina Schulenburg
Sophienstr. 10
34117 Kassel
Kurs „Weniger Stress im Alltag“
Termin:
vierzehntägig dienstags, 15.00 - 16.30 Uhr verschoben auf 16.00-17.30!
ab:
13.02.2024, vierzehntägig, 8 Termine
Gruppengröße:
4 - 8 TeilnehmerInnen
Kosten:
30,00 € pro Termin
Ort:
Kunsttherapeutische Praxis Christina Schulenburg
Sophienstr. 10
34117 Kassel
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich.